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茶馬古道 唯美滇藏7日之旅
麗江—香格里拉—然烏—波密—林芝—拉薩
 
那么應該準備多少錢呢?

3人一車 6860元/人
4人一車 5850元/人

 
 
★滇藏線:滇藏公路全長1930公里,起落不算太大,處于海拔4000米以上的路段有39公里;3000-4000米的有瀾滄江邊的滇藏公路239公里。
★滇藏線季節:3 -11月均可通行,春之生機,夏之活力,秋之絢爛,冬之淡定,滇藏線和自然共舞,給熱愛旅行的人們奏響“四季戀歌”。
★從美艷悠閑的麗江出發,去往夢中的香格里拉,坐落在高山環繞中一片平坦的山谷,石卡雪山上常年積雪皚皚與松贊林寺的金頂遙遙相望;高大白椌甄矇苤B寬闊的牧場和飄搖的經幡正像詹姆斯.希爾頓在“消失的地平線中”描繪的香巴拉一模一樣。
★往奔子欄途中,盡情享受溫暖的空氣、綠油油的田野,金沙江右岸和陡峭的白茫雪山間這片狹長的土地上,貌不驚人的奔子欄地處滇西北入藏或四川地要地,曾經是茶馬古道上的重鎮;這里的鍋莊更是聞名藏區。而方圓所到之處,都是臥虎藏龍的所在: 崗覺村杜鵑木打造的漆器;尼西特有的黑陶;
★瀾滄江和怒江之間是高聳的梅里雪山(也叫太子山),其中有13 座海拔6000 米以上的山峰,稱為太子十三峰,而卡瓦格博就是其中的最高峰,梅里雪山地處聯合國教科文組織評定的世界自然遺產三江并流地區 ;
★后進入西藏,緊接而來的已是川藏線最美的那一段:然烏波密林芝,直抵拉薩,這一路走來,甚至感到受寵若驚!

 
麗江
麗江(海拔2400M)--->長江第一灣--->虎跳峽--->香格里拉(中甸) / 獨克宗古城 (300KM)

麗江集合出發,開始了令人期待已久的大美之旅;

開往香格里拉,沿途風光秀麗。觀看雪山對峙、草原廣闊,河谷深切、茶馬古道的“迷戀風光”;抵達香格里拉城;

參觀『獨克宗古城 』,有1400多年歷史的獨克宗古城位于香格里拉縣東南,群山環抱,建筑格局自由靈活,不拘一格。獨克宗的空間布局與傳說中的香巴拉王國空間布局相吻合,充分體現了古建筑藝術中的自然天趣,古城不但歷史悠久,而且民族文化內涵深厚,這里是滇、藏茶馬古道的咽喉重鎮、是香格里拉傳說中聞名的月光城、是歷經風雨后,中國藏區147個縣中保存最完整的高原古城以及最大的藏式古建筑城。


住宿:中甸準四星標準

香格里拉(海拔3270M)---> 奔子欄---> 金沙江大拐彎 ---> 遠眺白馬雪山 ---> 德欽(海拔3320) ---> 飛來寺 (280KM )

漸離中甸,橫跨金沙江,抵茶馬古道重鎮--奔子欄,翻越“白茫雪山”,抵達德欽縣,觀藏區八大神山之首的雄性神山--梅里雪山全景。梅里雪山屬于怒山山脈中段,世界聞名的金沙江、瀾滄江、怒江三條大江在滇西北橫斷山脈縱谷地區并流數百公里。眺望卡瓦格博峰,為云南第一高峰,一座金字塔形的雪山,藏語意為“白色雪山”;

住宿:飛來寺三星標準

長江第一灣
梅里雪山
飛來寺---> 鹽井---> 芒康(海拔5005M)---> 竹卡(海拔4100M) / 溫泉山莊(300KM)

拍攝梅里雪山日出,沿瀾滄江河谷逆流而上,進入西藏自治區芒康縣境內的多民族集居地參觀世上獨一無二的古鹽井及最原始的制鹽方式,藏區唯一的天主教堂遺址。午餐后翻越紅拉雪山、沿芒康河抵芒康。芒康縣城,就是進入西藏后的第一個縣城,海拔為3780米,在此區域近幾百公里的范圍內呈平行竟流之勢,構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區;川藏南線和滇藏線便在芒康會合。從芒康出發,翻越拉烏山(行車海拔4358米)下山到瀾滄江邊竹卡兵站、跨越蜿蜒的瀾滄江,至竹卡。

 
住宿:拉薩 4星 江蘇生態園酒店或同級

竹卡---> 邦達---> 八宿---> 然烏/然烏湖(海拔3850M) ---> 怒江72灣(360KM )

過竹卡橋翻越腳巴山、翻越川藏在線最高的山口--東達山,海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺,川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶,在千山萬壑間,時隱時現。抵達左貢。左貢出發到邦達。海拔在4400多米的邦達是一片開闊的草原。告別草原,經著名的九十九道拐下行到怒江邊,行至八宿,八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”,海拔3910米。南部的然烏湖地區,是念青唐古拉山脈東段與橫斷山脈伯舒拉嶺結合部,山高谷深,冰川較多。沿高山草甸前行,遠眺雪山、冰川,進入然烏溝后,欣賞沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映,景色出奇的美麗;來到然烏湖邊;
然烏湖是著名的高原冰川湖,面積22平方公里,海拔3850米。離開318國道,向南沿土路進入到來古村欣賞和看到規模巨大的來古冰川和圍繞著來古村的一座座雪峰。兩個冰湖上湖的水為藍色,而下湖的水為白色,對比強烈,相映成趣。


住宿:然烏特色二星標準

 
然烏湖
魯朗高山牧場
然烏--->米堆冰川--->波密--->魯朗林海--->色季拉山--->八一鎮(海拔2900M) (350KM)

前往波密,波密古稱“博窩”,藏文意思為祖先。歷史上的波密曾長期脫離西藏地方政府管理,成為藏東南高度自治的一個獨立王國。一部波密古代文明史,便是一部千年藏族部落史。特殊的歷史經歷就造就了波密既不同于康區、又異于工布地區獨特的民俗風情。被雪山和森林環抱的美麗小鎮波密縣城扎木鎮,海拔1100米,空氣清新,十分迷人,被稱作“東方瑞士”。

米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部,這里是我國最大季風海洋性冰川的分布區;投入魂牽夢繞的冰峰的懷抱里,目睹了“世界級冰川奇觀”的米堆冰川這一個雪藏深山的精靈的壯美風采。看道桃花源里的米堆村。在這里,油畫一般的風景讓眾多文人騷驢賴著不走。位于帕隆藏布江惟一一段開闊河谷中的古鄉,是自然美景和田園風光完美結合的典范。
途經帕隆藏布江與易貢藏布江兩江交匯處、排龍門巴民族鄉,林芝通麥天險,易貢原始森林自然保護區,崗鄉自然保護區前往“綠海明珠、冰川之鄉”波密,沿途行進通麥天險(沿線的山體土質較為蔬松,且附近遍布雪山河流,一遇風雨或冰雪融化,極易發生泥石流。行進在那巍峨峻峭的大山之間,那鬼斧神工、潑墨山水,那冰川絕壁、雪山云霧,令人驚嘆不已。

中餐品賞藏金牌美食--魯朗石鍋藏雞;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山頂,遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山;原始森林環抱的魯朗高山牧場一片歐陸風光。抵達八一鎮。


住宿:八一三星標準
八一--->比日神山博物館--->格薩爾王營地--->米拉雪山 口(海拔5020M)--->邦杰唐草原拉薩(海拔3650M) (430KM)

游覽參觀比日神山博物館,內藏有各種珍稀動植物標本;秀巴古堡,具有千年歷史的古堡群,感受當年格薩爾王的恢弘氣勢;

沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光,雪峰下的原始森林和如茵草場,翻越海拔5230米的米拉山口,途經巴杰塘草原,點綴其間的點點牛羊,錯落有致、風格獨特的藏式村寨;最終抵達夢中之城—拉薩!


住宿:拉薩準四星標準

尼洋河谷
納木錯湖
拉薩---> 藏北草原 ---> 那根拉山口(海拔5090M)---> 納木錯湖(海拔4700M)---> 羊八井地熱溫泉---> 拉薩( 500KM )   

前往西藏三大天湖之首—納木錯湖,海拔4700米,途中可欣賞到藏北草原的遼闊,翻越5090的那根拉山口,遠眺唐古拉山脈;之后返回拉薩,途中可在羊八井享受地熱溫泉,洗去一身疲憊;抵達拉薩。

住宿:拉薩準四星標準   

   
 
   
3人一車 6860元/人
4人一車 5850元/人
 
   
 
1. 車費:豐田越野車;司機兼向導。
2. 住宿:7晚行程所列標準間住宿。
3. 門票:米堆冰川,比日神山博物館。
4. 用餐:11次正餐,餐標為30每人每餐。
5. 保險:旅游人身意外險。(僅限旅途中人身意外受傷醫療保險,中國人壽保險股份有限公司)
 
 

★接待客人時,無論是行走還是言談,總是讓客人或長者為先,并使用敬語,忌諱直呼其名。

★接受禮品,要雙手去接,贈送禮品,要躬腰雙手高舉過頭。

★敬茶、酒、煙時,要雙手奉上,手指不能放進碗口。

★敬酒時,客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中,連續三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡。

★吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響。

★喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝。

★行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行。不得跨越法器,火盆。

★經筒、輪不得逆轉。忌諱別人用手觸摸頭頂。

★正確對待高原反應:拉薩的氧氣含量僅為平原的70%左右,大氣壓也較低。剛到高原,多數人都會感到不同程度的胸悶,氣短,呼吸困難等缺氧癥狀,嚴重的會有頭痛、 全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應高原,這種反應是很正常的,所謂高原反應正是我們的身體正因為這樣的氣壓差,缺氧造成的不適所做出的對抗反應。

★剛進入高原,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜,水果等富含維他命的物質,多飲水,防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,每天堅持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。

★初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做體力勞動,最好能用半天時間完全靜養休息,并要防止因受涼而引起的感冒。

★常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等。

 
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